Vamos lhe ajudar a eliminar até 15 kg nos próximos 21 dias.

E você ainda pode ganhar R$1.000.

Vamos lhe ajudar a eliminar até 15 kg nos próximos 21 dias.

E você ainda pode ganhar R$1.000.

Com o Desafio de 21 dias, reinventamos a motivação.

Com base na ciência comportamental, nossos desafios provam que, com os objetivos certos, o suporte correto e os incentivos que fornecemos, qualquer pessoa pode obter um resultado incrível e eliminar até 15 kg em apenas 21 dias...

Vamos literalmente pegar na sua mão e te guiar rumo ao corpo dos seus sonhos. Você receberá recomendações exclusivas e poderá tirar dúvidas em tempo real com nossa equipe de suporte. O que torna nosso Desafio tão eficaz? Cardápio Customizado Com Suas Preferências. Motivação. Premiação. Comunidade.

Tudo o que você precisa para manter o foco e emagrecer com base no que há de mais moderno na ciência.

Segundo pesquisa realizada pela Universidade de Medicina da Pensilvânia, nos Estados Unidos, pessoas que tentam emagrecer acompanhadas ou em grupo costumam emagrecer mais rápido em comparação àquelas que se esforçam sozinhas, pois ter alguém junto com você deixa a atividade menos entediante, mais dinâmica e gera aquela motivação extra.

É por isso que os resultados são incríveis. ❤

Com o Desafio de 21 dias, reinventamos a motivação.

Com base na ciência comportamental, nossos desafios provam que, com os objetivos certos, o suporte correto e os incentivos que fornecemos, qualquer pessoa pode obter um resultado incrível e eliminar até 15 kg em apenas 21 dias...

Vamos literalmente pegar na sua mão e te guiar rumo ao corpo dos seus sonhos. Você receberá recomendações exclusivas e poderá tirar dúvidas em tempo real com nossa equipe de suporte. O que torna nosso Desafio tão eficaz? Cardápio Customizado Com Suas Preferências. Motivação. Premiação. Comunidade.

Tudo o que você precisa para manter o foco e emagrecer com base no que há de mais moderno na ciência.

Segundo pesquisa realizada pela Universidade de Medicina da Pensilvânia, nos Estados Unidos, pessoas que tentam emagrecer acompanhadas ou em grupo costumam emagrecer mais rápido em comparação àquelas que se esforçam sozinhas, pois ter alguém junto com você deixa a atividade menos entediante, mais dinâmica e gera aquela motivação extra.

É por isso que os resultados são incríveis. ❤

Perca peso, queime gordura corporal e
concorra a brindes e premiação
em dinheiro.

Perca peso, queime
gordura corporal e
concorra a brindes e
premiação em dinheiro.

A Taynan (Vídeo Acima) eliminou 10 kg em 21 dias, 31 kg ao total e conquistando o peso
desejado ao seguir o Método da Dieta de 21 dias®. 😀

A Taynan (Vídeo Acima) eliminou 10 kg em 21 dias, 31 kg ao total e conquistando o peso desejado ao seguir o Método da Dieta de 21 dias®. 😀

Premiação em dinheiro para os 3 primeiros colocados!

Premiação em dinheiro
para os 3 primeiros
colocados!

É assim que nosso NOVO Desafio funciona: 👇

Assim que você se inscrever para o Desafio, receberá acesso imediato a um Guia do Desafio, plano de refeições para os 21 dias e livro de receitas, que permite que você se prepare adequadamente para o início!

Vai receber também acesso ao nosso aplicativo oficial para começar o seu desafio.

No app você terá acesso ao seu plano alimentar personalizado com suas preferências (Você pode optar por cardápio com ou sem jejum intermitente), mais de 400 receitas novas, modelos de exercícios físicos focados em queimar gordura corporal, áudios de meditação e reprogramação de crenças negativas,  ferramentas para monitorar seu progresso e muito mais!

Você descobrirá diferentes ferramentas para conectar seu cérebro com seu objetivo para alcançar o sucesso com mais facilidade.

Além disso, você vai ter acesso ao grupo vip do Desafio de 21 dias para se manter motivado e engajado durante as 3 semanas inteiras.

É comum ver pessoas chegarem ao sétimo dia do desafio com 4 quilos a menos na balança. Você vai ver uma incrível diferença no espelho.

Durante a primeira semana do desafio, você conhecerá os fundamentos de uma alimentação low carb e cetogênica, vai descobrir a ciência da cetose e aprenderá como se familiarizar com a nova maneira de comer.

Você receberá uma lista abrangente de alimentos que você pode comer (e quais alimentos deve evitar a todo custo!).

Caso opte por fazer o jejum intermitente, você vai receber dicas sobre como planejar sua janela de jejum/alimentação e receber acesso a mais de 400 receitas deliciosas e passo a passo para facilitar seu dia a dia.

Além disso, você será apresentado à ciência da construção de hábitos e, como parte dela, aprenderá a identificar os sinais que acionam suas tentações alimentares. Com a ajuda de algumas regras simples, mostraremos como definir um plano de ação sólido para o seu sucesso.

Vai receber também acesso ao nosso aplicativo oficial para começar o seu desafio.

No app você terá acesso ao seu plano alimentar personalizado com suas preferências (Você pode optar por cardápio com ou sem jejum intermitente), mais de 400 receitas novas, modelos de exercícios físicos focados em queimar gordura corporal, áudios de meditação e reprogramação de crenças negativas,  ferramentas para monitorar seu progresso e muito mais!

Você descobrirá diferentes ferramentas para conectar seu cérebro com seu objetivo para alcançar o sucesso com mais facilidade.

Além disso, você vai ter acesso ao grupo vip do Desafio de 21 dias para se manter motivado e engajado durante as 3 semanas inteiras.

Ao longo da segunda e terceira semana do desafio você será apresentado às estratégias poderosas que permitirão que você conquiste seus objetivos.

Analisaremos com mais profundidade as diferentes ações e ferramentas que ajudarão a aumentar seus resultados. Conforme os dias avançam, você aplicará mais métodos de ciência comportamental para garantir o sucesso de seu novo estilo de vida. 😃

Ao final dos 21 dias você deverá estar de 5 à 10 kg mais leve e com aquela incrível sensação de conquista! 😃

A última semana do desafio é focada em garantir que o hábito de se alimentar de forma saudável que você desenvolveu permaneça com você depois que o desafio terminar (se assim você desejar).

No final dos 21 dias, você estará em melhor forma, notará uma pele mais bonita, menos inflamação e se sentirá mais energizado e concentrado ao longo dos dias.

E caso queira eliminar mais peso, você poderá participar de outros desafios de 21 dias.

Clique nos dias acima e confira como será o seu desafio em poucas palavras.

Se você quer uma solução definitiva para emagrecer e conquistar o corpo e a barriga dos seus sonhos, sem passar fome e sem gastar horas na academia, de forma rápida e saudável em pouco tempo então…. Este desafio é para você!

É assim que nosso NOVO Desafio funciona: 👇

Assim que você se inscrever para o Desafio, receberá acesso imediato a um Guia do Desafio, plano de refeições para os 21 dias e livro de receitas, que permite que você se prepare adequadamente para o início!

Vai receber também acesso ao nosso aplicativo oficial para começar o seu desafio.

No app você terá acesso ao seu plano alimentar personalizado com suas preferências (Você pode optar por cardápio com ou sem jejum intermitente), mais de 400 receitas novas, modelos de exercícios físicos focados em queimar gordura corporal, áudios de meditação e reprogramação de crenças negativas,  ferramentas para monitorar seu progresso e muito mais!

Você descobrirá diferentes ferramentas para conectar seu cérebro com seu objetivo para alcançar o sucesso com mais facilidade.

Além disso, você vai ter acesso ao grupo vip do Desafio de 21 dias para se manter motivado e engajado durante as 3 semanas inteiras.

É comum ver pessoas chegarem ao sétimo dia do desafio com 4 quilos a menos na balança. Você vai ver uma incrível diferença no espelho.

Durante a primeira semana do desafio, você conhecerá os fundamentos de uma alimentação low carb e cetogênica, vai descobrir a ciência da cetose e aprenderá como se familiarizar com a nova maneira de comer.

Você receberá uma lista abrangente de alimentos que você pode comer (e quais alimentos deve evitar a todo custo!).

Caso opte por fazer o jejum intermitente, você vai receber dicas sobre como planejar sua janela de jejum/alimentação e receber acesso a mais de 400 receitas deliciosas e passo a passo para facilitar seu dia a dia.

Além disso, você será apresentado à ciência da construção de hábitos e, como parte dela, aprenderá a identificar os sinais que acionam suas tentações alimentares. Com a ajuda de algumas regras simples, mostraremos como definir um plano de ação sólido para o seu sucesso.

Vai receber também acesso ao nosso aplicativo oficial para começar o seu desafio.

No app você terá acesso ao seu plano alimentar personalizado com suas preferências (Você pode optar por cardápio com ou sem jejum intermitente), mais de 400 receitas novas, modelos de exercícios físicos focados em queimar gordura corporal, áudios de meditação e reprogramação de crenças negativas,  ferramentas para monitorar seu progresso e muito mais!

Você descobrirá diferentes ferramentas para conectar seu cérebro com seu objetivo para alcançar o sucesso com mais facilidade.

Além disso, você vai ter acesso ao grupo vip do Desafio de 21 dias para se manter motivado e engajado durante as 3 semanas inteiras.

Ao longo da segunda e terceira semana do desafio você será apresentado às estratégias poderosas que permitirão que você conquiste seus objetivos.

Analisaremos com mais profundidade as diferentes ações e ferramentas que ajudarão a aumentar seus resultados. Conforme os dias avançam, você aplicará mais métodos de ciência comportamental para garantir o sucesso de seu novo estilo de vida. 😃

Ao final dos 21 dias você deverá estar de 5 à 10 kg mais leve e com aquela incrível sensação de conquista! 😃

A última semana do desafio é focada em garantir que o hábito de se alimentar de forma saudável que você desenvolveu permaneça com você depois que o desafio terminar (se assim você desejar).

No final dos 21 dias, você estará em melhor forma, notará uma pele mais bonita, menos inflamação e se sentirá mais energizado e concentrado ao longo dos dias.

E caso queira eliminar mais peso, você poderá participar de outros desafios de 21 dias.

Clique nos dias acima e confira como será o seu desafio em poucas palavras.

Se você quer uma solução definitiva para emagrecer e conquistar o corpo e a barriga dos seus sonhos, sem passar fome e sem gastar horas na academia, de forma rápida e saudável em pouco tempo então…. Este desafio é para você!

Todo mundo ama um desafio, e sabe Por quê? Porque funciona!...

Milhares de pessoas já emagreceram com nossos desafios e em apenas 21 dias você vai:

Todo mundo ama um desafio, e sabe Por quê? Porque funciona!...

Milhares de pessoas já emagreceram com nossos desafios e em apenas 21 dias você vai:

PESSOAS REAIS, RESULTADOS REAIS:

PESSOAS REAIS, RESULTADOS REAIS:

O Protocolo Mais Rápido e Fácil Para Queimar Gordura.

(Arraste as imagens para o lado)

O Protocolo Mais Rápido e Fácil Para Queimar Gordura.

(Arraste as imagens para o lado)

Confira o Valor das Premiações:

Confira o Valor das
Premiações:

01.

Primeiro Colocado - Masculino e Feminino:

R$1.000,00 + Camiseta Exclusiva

02.

Segundo Colocado - Masculino e Feminino:

R$300,00 + Camiseta Exclusiva

03.

Terceiro Colocado - Masculino e Feminino:

R$200,00 + Camiseta Exclusiva

Confira Alguns do Campeões do Desafio de 21 dias.

01.

Primeiro Colocado - Masculino e Feminino:

R$1.000,00 + Camiseta Exclusiva

02.

Segundo Colocado - Masculino e Feminino:

R$300,00 + Camiseta Exclusiva

03.

Terceiro Colocado - Masculino e Feminino:

R$200,00 + Camiseta Exclusiva

Confira Alguns do Campeões do Desafio de 21 dias.

https://vod-progressive.akamaized.net/exp=1616014954~acl=%2Fvimeo-prod-skyfire-std-us%2F01%2F3890%2F19%2F494453634%2F2231935883.mp4~hmac=b49c4ec0e9160a178167737c6635640d0109a2c0c8154bca75a5d03716ecb952/vimeo-prod-skyfire-std-us/01/3890/19/494453634/2231935883.mp4

Resultados Incríveis em Tempo Recorde.

Esses Resultados Abaixo Foram Postados Gentilmente em Nosso Grupo VIP de Membros Que
Conta Com Mais de 32.000 Pessoas no Facebook.

Resultados Incríveis em Tempo Recorde.

Esses Resultados Abaixo Foram Postados Gentilmente em Nosso Grupo VIP de Membros Que
Conta Com Mais de 32.000 Pessoas no Facebook.

O Que Está Incluso no Desafio:

Obtenha tudo o que você precisa para ter sucesso e eliminar de 5 à 15 kg nos próximos 21 dias!

O Que Está Incluso no Desafio:

Obtenha tudo o que você precisa para ter sucesso e eliminar de 5 à 15 kg nos próximos 21 dias!

Plano Alimentar Customizado

Receba um Plano Alimentar Personalizado com o seu Objetivo e suas preferências. Alimentos deliciosos para você emagrecer sem passar fome. Plano Alimentar com ou sem Jejum.

Receitas Deliciosas

Mais de 400 receitas deliciosas para facilitar sua vida. Toda semana você encontrará novas receitas no Aplicativo para nunca enjoar e emagrecer de forma mais rápida e fácil.

Exercícios Físicos

Acelere sua queima de gordura com treinos preparados exclusivamente para você fazer na comodidade de sua casa. Ganhe acesso a mais de 4.000 modelos de exercícios em 3D para facilitar a execução.

Plano Alimentar Customizado

Receba um Plano Alimentar Personalizado com o seu Objetivo e suas preferências. Alimentos deliciosos para você emagrecer sem passar fome. Plano Alimentar com ou sem Jejum.

Receitas Deliciosas

Mais de 400 receitas deliciosas para facilitar sua vida. Toda semana você encontrará novas receitas no Aplicativo para nunca enjoar e emagrecer de forma mais rápida e fácil.

Exercícios Físicos

Acelere sua queima de gordura com treinos preparados exclusivamente para você fazer na comodidade de sua casa. Ganhe acesso a mais de 4.000 modelos de exercícios em 3D para facilitar a execução.

Áudios de Meditação e Autohipnose

Tenha Acesso a Áudios Poderosos para Instalar Novas Crenças Fortalecedoras que te Encherão de Força de Vontade Positiva e te Ajudará a Perder Peso Mais Rápido do que Imaginou ser Capaz.

Desafios com Premiação

Já imaginou ser pago para emagrecer? Preparamos desafios exclusivos com premiação em dinheiro para você focar e conquistar o resultado desejado. Vença seus Desafios e concorra a prêmios incríveis.

Suporte Personalizado

Tire suas dúvidas sempre que precisar com nossa equipe de suporte via Chat Online – sabemos como chegar lá de forma mais rápida e fácil que qualquer outro método criado até então

Áudios de Meditação e Autohipnose

Tenha Acesso a Áudios Poderosos para Instalar Novas Crenças Fortalecedoras que te Encherão de Força de Vontade Positiva e te Ajudará a Perder Peso Mais Rápido do que Imaginou ser Capaz.

Desafios com Premiação

Já imaginou ser pago para emagrecer? Preparamos desafios exclusivos com premiação em dinheiro para você focar e conquistar o resultado desejado. Vença seus Desafios e concorra a prêmios incríveis.

Suporte Personalizado

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Adquira Hoje e Ganhe 1 Ano de Acesso a
Todos os Desafios.

Sim, ao se inscrever agora você terá 1 ano de acesso ao método completo e poderá participar de 12 desafios com premiação!

Ou seja, cada Desafio vai custar menos que R$9,00 por mês 😀

Vagas Limitadas! Garanta Sua Vaga Nessa Condição Especial Agora Antes que Esgote!😀

Adquira Hoje e Ganhe 1 Ano de Acesso a
Todos os Desafios.

Sim, ao se inscrever agora você terá 1 ano de acesso ao método completo e poderá participar de 12 desafios com premiação!

Ou seja, cada Desafio vai custar menos que R$9,00 por mês 😀

Vagas Limitadas! Garanta Sua Vaga Nessa Condição Especial Agora Antes que Esgote!😀

Perguntas Frequentes

Existem muitos motivos diferentes para participar do Desafio de 21 dias, mas talvez o mais poderoso seja que… ele funciona!

Simplificando, é um desafio online de perda de peso que funciona porque se comprometer com um desafio em grupo aumenta significativamente sua probabilidade de sucesso, tornando seu compromisso real.

Adicione a isso uma comunidade de apoio incrível, equipe de suporte, micro-metas direcionadas, cardápio customizado, receitas deliciosas e a chance de ganhar um prêmio em dinheiro como recompensa.

Realmente é muito difícil não perder peso enquanto participa de um desafio desses.

Portanto, participe do Desafio de 21 dias porque vai funcionar. Você pode participar porque quer um dinheiro extra. Ou porque o grupo está cheio de pessoas incríveis esperando para apoiá-lo. Ou participe simplesmente porque quer criar um novo hábito saudável. Seja qual for o motivo, ficaremos felizes em tê-lo em nossa comunidade!

É bem simples.

  1. Imediatamente após a inscrição, você receberá por email o seu login para a acessar nossa Área de Membros.
  2. Depois de acessar a Área de Membros, você poderá fazer download dos manuais da Dieta de 21 dias e do Guia do Desafio de 21 dias (pdf).
  3. Clique nos respectivos manuais para baixá-los e posteriormente clique no ícone do aplicativo para se cadastrar e receber o seu acesso ao nosso aplicativo oficial.
  4. Após se cadastrar para ter acesso ao aplicativo, você receberá um email com o seu login e senha de acesso.
  5. No app você terá acesso ao seu cardápio customizado com suas informações e preferências para eliminar de 5 à 10 kg em 21 dias. Terá acesso a mais de 400 receitas deliciosas para secar, modelos de exercícios focados em queimar gordura corporal, áudios de meditação e reprogramação de crenças, grupo de membros, suporte online e muito mais.
  6. A partir da data de inicio do Desafio de 21 dias, você receberá informações diárias com uma ação clara para realizar + conhecimento diário e muita inspiração diretamente no nosso aplicativo oficial, em qualquer lugar que esteja.
  7. Você poderá acompanhar seu progresso, receber dicas, postar seus pratos, interagir com outros membros, receber motivação e muito mais diretamente no nosso grupo exclusivo de membros no aplicativo.

Sejamos honestos, as coisas gratuitas não nos motivam. Os psicólogos cognitivos descobriram o porquê e chamam isso de  aversão à perda –. Em termos simples, somos mais motivados pelo medo de perder do que pela satisfação de ganhar.

Pode parecer contra intuitivo, mas  ao pagar por este desafio, você tem uma chance maior de concluí-lo com sucesso  e, portanto, de desfrutar de todos os benefícios associados a este estilo de vida saudável e cheio de resultados positivos.

Além disso, o desafio tem brindes e premiações em dinheiro para aos vencedores e podemos continuar atualizando nosso aplicativo e fornecendo uma tonelada de conteúdo útil para nossos membros.

Nosso maior resultado até então é de 15 kg eliminados em 21 dias.

Em média os participantes eliminam de 5 à 10 kg e é comum ver pessoas eliminarem 4 kg já na primeira semana.

De qualquer forma vale lembrar que os benefícios do desafio refletem as experiências de indivíduos que concluíram este desafio de 21 dias. No entanto, os resultados individuais podem variar de pessoa para pessoa.

Com certeza você pode!

Sabemos que muitas pessoas precisam eliminar mais de 10 kg e participar de novos desafios facilitará a conquista desse objetivo.

Além disso, o membro da nossa comunidade que obtiver o melhor resultado ao longo do ano ganhará uma nova premiação em dinheiro.

Dessa forma os membros da nossa comunidade podem ganhar vários prêmios ao longo do ano.

Não necessariamente.

No entanto o feed de atividades do grupo do Desafio de 21 dias no app é o ponto central onde você encontrará o apoio, o incentivo e a motivação que mencionamos anteriormente e é de grande valia para quem quer emagrecer.

É onde você pode postar uma selfie suada depois de uma ótima sessão de exercícios, obter inspiração, ver novas receitas e receber suporte quando as dúvidas surgirem.

Recomendamos visitar o feed do grupo com frequência para ficar conectado ao Desafio e colher todos os benefícios da incrível comunidade da Dieta de 21 dias.

Uma das belezas do nosso desafio é que você pode escolher exatamente com quanto deseja contribuir – poste com a frequência que desejar ou simplesmente se motive  lendo o que os outros compartilham.

Todos os membros da nossa comunidade que adquiriram acesso ao aplicativo podem participar.

No entanto o Desafio de 21 dias não é adequado para gestantes, lactantes, pessoas com distúrbios alimentares, como anorexia e bulimia, com doenças ou outras debilitações de saúde, como problemas de hipotireoidismo sem tratamento.

Também não é aconselhável para crianças, adolescentes e pessoas que tem doenças que deixem o sistema imunológico debilitado (em caso de HIV, câncer, leucemia, entre outros).

Perguntas Frequentes

Existem muitos motivos diferentes para participar do Desafio de 21 dias, mas talvez o mais poderoso seja que… ele funciona!

Simplificando, é um desafio online de perda de peso que funciona porque se comprometer com um desafio em grupo aumenta significativamente sua probabilidade de sucesso, tornando seu compromisso real.

Adicione a isso uma comunidade de apoio incrível, equipe de suporte, micro-metas direcionadas, cardápio customizado, receitas deliciosas e a chance de ganhar um prêmio em dinheiro como recompensa.

Realmente é muito difícil não perder peso enquanto participa de um desafio desses.

Portanto, participe do Desafio de 21 dias porque vai funcionar. Você pode participar porque quer um dinheiro extra. Ou porque o grupo está cheio de pessoas incríveis esperando para apoiá-lo. Ou participe simplesmente porque quer criar um novo hábito saudável. Seja qual for o motivo, ficaremos felizes em tê-lo em nossa comunidade!

É bem simples.

  1. Imediatamente após a inscrição, você receberá por email o seu login para a acessar nossa Área de Membros.
  2. Depois de acessar a Área de Membros, você poderá fazer download dos manuais da Dieta de 21 dias e do Guia do Desafio de 21 dias (pdf).
  3. Clique nos respectivos manuais para baixá-los e posteriormente clique no ícone do aplicativo para se cadastrar e receber o seu acesso ao nosso aplicativo oficial.
  4. Após se cadastrar para ter acesso ao aplicativo, você receberá um email com o seu login e senha de acesso.
  5. No app você terá acesso ao seu cardápio customizado com suas informações e preferências para eliminar de 5 à 10 kg em 21 dias. Terá acesso a mais de 400 receitas deliciosas para secar, modelos de exercícios focados em queimar gordura corporal, áudios de meditação e reprogramação de crenças, grupo de membros, suporte online e muito mais.
  6. A partir da data de inicio do Desafio de 21 dias, você receberá informações diárias com uma ação clara para realizar + conhecimento diário e muita inspiração diretamente no nosso aplicativo oficial, em qualquer lugar que esteja.
  7. Você poderá acompanhar seu progresso, receber dicas, postar seus pratos, interagir com outros membros, receber motivação e muito mais diretamente no nosso grupo exclusivo de membros no aplicativo.

Sejamos honestos, as coisas gratuitas não nos motivam. Os psicólogos cognitivos descobriram o porquê e chamam isso de  aversão à perda –. Em termos simples, somos mais motivados pelo medo de perder do que pela satisfação de ganhar.

Pode parecer contra intuitivo, mas  ao pagar por este desafio, você tem uma chance maior de concluí-lo com sucesso  e, portanto, de desfrutar de todos os benefícios associados a este estilo de vida saudável e cheio de resultados positivos.

Além disso, o desafio tem brindes e premiações em dinheiro para aos vencedores e podemos continuar atualizando nosso aplicativo e fornecendo uma tonelada de conteúdo útil para nossos membros.

Nosso maior resultado até então é de 15 kg eliminados em 21 dias.

Em média os participantes eliminam de 5 à 10 kg e é comum ver pessoas eliminarem 4 kg já na primeira semana.

De qualquer forma vale lembrar que os benefícios do desafio refletem as experiências de indivíduos que concluíram este desafio de 21 dias. No entanto, os resultados individuais podem variar de pessoa para pessoa.

Com certeza você pode!

Sabemos que muitas pessoas precisam eliminar mais de 10 kg e participar de novos desafios facilitará a conquista desse objetivo.

Além disso, o membro da nossa comunidade que obtiver o melhor resultado ao longo do ano ganhará uma nova premiação em dinheiro.

Dessa forma os membros da nossa comunidade podem ganhar vários prêmios ao longo do ano.

Não necessariamente.

No entanto o feed de atividades do grupo do Desafio de 21 dias no app é o ponto central onde você encontrará o apoio, o incentivo e a motivação que mencionamos anteriormente e é de grande valia para quem quer emagrecer.

É onde você pode postar uma selfie suada depois de uma ótima sessão de exercícios, obter inspiração, ver novas receitas e receber suporte quando as dúvidas surgirem.

Recomendamos visitar o feed do grupo com frequência para ficar conectado ao Desafio e colher todos os benefícios da incrível comunidade da Dieta de 21 dias.

Uma das belezas do nosso desafio é que você pode escolher exatamente com quanto deseja contribuir – poste com a frequência que desejar ou simplesmente se motive  lendo o que os outros compartilham.

Todos os membros da nossa comunidade que adquiriram acesso ao aplicativo podem participar.

No entanto o Desafio de 21 dias não é adequado para gestantes, lactantes, pessoas com distúrbios alimentares, como anorexia e bulimia, com doenças ou outras debilitações de saúde, como problemas de hipotireoidismo sem tratamento.

Também não é aconselhável para crianças, adolescentes e pessoas que tem doenças que deixem o sistema imunológico debilitado (em caso de HIV, câncer, leucemia, entre outros).

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